第38部狂詩曲

今天Family約打P時,

小潘潘突然對跟我提啥8搶3的...

被弄得一頭霧水?

接著Sunny說我MSN暱稱上有提到?

敝人是寫『當第3部變為第38部狂詩』

這是跟詩歌班有關的,

跟棒球沒關係啦~~~

全台主日前夕的壘球賽有到那麼多隊嗎?

且爭北京奧運8搶3的賽事也已經過一陣子了唄??

關於詩歌這部份的想法已經一陣子了,

加上上次賴打也來新竹分享關於Main Song Leader(以下簡稱MSL)的信念,

MSL帶歌時不能只有自爽,

所以這想法是否能幫助別人,

還是只造就了自己,

尚需整理清楚~

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[[[蝦密洗第38部咧?]]]

 

乃是一般樂譜4個合音分部之外,

由修改局部或找合弦或自創產生的合音分部,

所以若能以靈魂樂般...用R&B、藍調、爵士或搖滾...等即興呈現,

是可以變化萬千,

掰詞能力若夠快夠強,還能加Rap (:P)

原本自稱第5部合音,

但基於原本是在第3部(tenore),

又帶著一點秀味,感覺會有點38,

所以最近改稱此為第38部,

P.S: 此乃劣者妄稱,僅代表個人立場^^ 如有給它雷同,存屬巧合下企啦~

 

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粉感謝教會給的恩典機會&空間,

讓敝人在詩歌班有發揮第38部的機會...(沒有因為劣者亂唱狂歌胡搞瞎搞,而抓去DP一頓XD)

甚至目前帶領新竹詩班的Ataru,

偶爾還討論過加入各種元素的可能性~

其實過去台上台下也常這樣搞,

但是在台上擔心破壞整體合諧,

不敢隨意造次,

只敢以原本所專職的第3部偷改一滴滴;

台下雖不用顧慮那麼多,

但也需對主歌熟悉,

才能找到適合的音階,

否則人家以為你是來亂的,

漸漸得聽到些鼓勵的聲音,

於是開始想在台上也適時加入~

於是去年年底請安排詩歌班表的,

如果MSL人力不缺,

暫時先讓我在SL服事上發揮,

且許多新加入的弟兄,

或有期望也能勝任MSL的角色,

就讓我像 修女也瘋狂 or 億萬唱詩班 裡的黑人般,

盡情唱第38部唄~

敝人喜歡和聲勝主聲,

一方面合音需先熟悉主歌才搞得起來,

是種進階的展現;

加上大部分的人都唱主歌,

和聲除了能襯托主歌,

尤其是去唱KTV時,

手上沒麥還是可以唱得粉爽^^

且有些歌熟悉後,

不知道是否文化差異,

有時候邊洗澡邊哼,

會哼出自認為較順暢、較合適的旋律,

若仍然唱著主歌或已學過的分部,

反而有一種受束縛、被綑綁之感~

源自黑人Jazz而發展的靈魂、藍調、R&B,

以及之後HipHop文化的Rap唱法,

不知從何開始就深深吸引著我,

記得小時候如果電影播到片尾,

呈現密密麻麻的幕後人員跑馬名單,

倘若這時出現是這類黑人音樂為配樂,

我會陶醉享受到音樂播完為止,

即使不懂得歌詞,

但這就是樂曲能不分國界...

超越言語的力量~



剛開始來到教會時,

對許多歌不熟,

只能在間奏或尾聲的部份,

半Solo式的搞R&B;

到後來成為門徒且在詩歌班練第3部後,

是第3部穿插著自創分部...

接著,有些歌能整首即興...

重點還是要配合整體呈現,

其實也粉難為了求個人展現,

畢竟搭不起來的話,

自己也唱不下去,

而暫時回第1部或第3部;

期望在原本既定的音符中,

注入更多元、更澎湃、更激情的音樂元素~

而鼓勵到別人也鼓勵到　神,

所以還是要常做功課,

否則只爽到自己,

卻乾苦到別人...那就鳥掉了~

也粉開心能在這部份找到同好,

彷彿...

玩RPG時有夥伴加入,

玩SLG時搜尋或登庸到新武將,

『大王』四神『湯』 找到 青龍、白虎、朱雀、玄武 般的雀躍...

坐在台下時,

最活躍的Ryan,

雖然他說自己音感不好,

想唱主音時卻莫名唱出能搭配主歌的合聲,

總是能在不協調當中找到協調,

著實算一種天賦,

且還能帶著豆豆先生式的手舞足蹈^^

情歌王子 建建小廷廷 如果在旁邊,

偶爾也會聽到他的和聲,

尤其我們坐一起時玩更兇;

小田田 允中 似乎也有興趣,

But...還需要練練音感,

或許可以朝Ryan的方向;

詩歌班練歌時跟 帥帥小潘潘 也會隨性搭著玩,

且他說當他在台上MSL時,

若聽到我在台下大聲唱,

是能鼓勵到他的,

只是希望我每次可以在不同位置去帶動其他人;

近期加入詩歌班的麥ㄚ熙,

自從一次跟他同車返回新竹途中,

以及在嘉明湖途中,

也發現他也熱衷此道,

而漸漸玩起來~

雖然這些不同以往的展現,

乍聽之下似是耍炫搞個人秀,

但即興發出強烈感動讚頌.

卻能在已熟悉的讚頌方式中,

加入更多情感,

注入唱詩時刻的期待,

也希望台下的第38部狂詩,

能帶動大家的熱情!!

[歷代志上13:8]

大衛和以色列眾人在　神前用琴、瑟、鑼、鼓、號作樂，極力跳舞歌唱。

[使徒行傳3:6~8]

彼得說：“金銀我都沒有，只把我所有的給你。我奉拿撒勒人耶穌基督的名，叫你起來行走！” 

於是拉著他的右手，扶他起來。他的腳和踝子骨立刻健壯了， 

就跳起來，站著，又行走；同他們進了殿，走著，跳著，讚美　神。

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以下吉他班合唱"詩篇63",

唱到後面除了敝人,

還有建廷&阿信的隨性合聲,

這已經接近敝人所提到的Fu ^^

你喜歡嗎?

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4/28補充

2008.04.27同在樂園全台主日所錄



Lord God Almighty



因節奏較快,且沒研究出其他階的和聲,所以變化不多~

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榮耀榮耀哈利路亞



喉嚨還沒開,唱到後面有點沒氣的感覺^^

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祢真偉大



搞第3部參雜第38部

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仰望那山



後面轉音有小破音XP



5/2補充

前幾天聽到秋蓮提到在下於全台主日唱第38部時,

幫助雅惠體會耶穌上十架,

而嚕且聽到想哭(她有強調不是太難聽以致於想哭那種ㄛ^^),

就非常感謝　神爸爸的帶領,

除了驚呼這般感動人心體會十架的果效,

並有幸敝人能被如此用於詩歌服侍,

一切榮耀恩典歸給　神~

Amen!!

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2007馬尼拉會議Opening "我神正為我高歌"

[推到Plurk]

UMC21KM有伴最美PP相隨

UMC21KM是敝人第二次在新竹的馬拉松,

上次是風城馬拉松10KM,

但當時一開始是和小潘潘一起看顧朋友,

所以到後來也是邊自拍邊輕鬆跑~

這次原本有挑戰時速的打算,

且練習距離也接近目標,

雖然2006太魯閣21KM已體驗全力奔馳了,

但這會兒是快速道路等較平坦的市區路面,

想衝刺看看能否搞到2小時內;

但很感謝　神的引領,

在最後一次練跑時邊打P的過程,

轉念一定得跟弟兄姐妹一起完成~

(OS:除非大夥兒講出『去吧 稻中桌球社!』or『衝吧!阿達』..等台詞)

 

雖然像火戰車(Eric Liddell)盡全力發揮　神給的特質,

或能更專心尋求　神當中要我領悟的,

從所見的景物、所吸的氧氣中細細體會　神賜與的,

或當撞牆期軟弱時,倚靠　神的教導,有信念去堅持...

但有戰友關係在身旁,

仍有機會感受這些　神所恩賜的,

甚至因為不同特質的夥伴,

激發更多樂趣~

且回想到2004年太魯閣跑全馬 鳥、龍、達、聖 轉折點後,

開始彼此相互激勵陪伴,並同時抵達的美好回憶,

( http://www.wretch.cc/blog/birdmail&article_id=12117458 )



 

以及2003泳渡日月潭在終點200公尺前,

也是同組 舜哥、Ada、琲琪 以及兩個朋友 6人並成一排,一同抵達對岸的景況,

( http://vlog.xuite.net/vlog/guest/basic.php?media_id=WHNoOHhuLTEwMDU1MjIuZmx2 )



 


於是這次和2002年第一次報太魯閣時,

激勵當時原本只想跑5KM的我改跑21KM,

且也參與各大小戰役的 、PP龍 同行,

龍哥這一次會參加是小孟孟鼓勵他報名的,

因為即將步入MK,

運動機會遞減,

這一次也要務繁多所以完全沒機會練,

其實許多人都沒啥練吧?

只有我比較閒唄:P

( http://vlog.xuite.net/vlog/guest/basic.php?media_id=ZXk3Um03LTk4OTQ2Mi5mbHY ),



但沒想到今年不僅和龍哥同行,

最後還遇到折返點前還在Alpha後面,

卻在終點前1KM時,

熊熊在我們前方冒出來的國軍上尉安妮

( http://vlog.xuite.net/vlog/guest/basic.php?media_id=U2lkU244LTk4OTQzMS5mbHY ),



以及原先已在最後2KM就看不到車尾燈,

卻在終點前癡癡等咱們的ㄚ貝貝&Lydia

( http://vlog.xuite.net/vlog/guest/basic.php?media_id=UGtmSTZ2LTk4OTM5OS5mbHY ),



於是展開合體技,

五獅組合聖戰士,

手牽手一起上廁所..ㄅ...是一起邁向終點~



五★物語手牽手迎終點(2:36:26)

http://vlog.xuite.net/vlog/guest/basic.php?media_id=SWNTbjhULTk4OTM4OC5mbHY=

【傳道書 4:9-12】

 兩個人總比一個人好，因為二人勞碌同得美好的果效。 

 若是跌倒，這人可以扶起他的同伴；若是孤身跌倒，沒有別人扶起他來，這人就有禍了！ 

 再者，二人同睡，就都暖和；一人獨睡，怎能暖和呢？ 

 有人攻勝孤身一人，若有二人便能敵擋他；三股合成的繩子不容易折斷。

 

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[照片]

Bird: http://www.wretch.cc/album/album.php?id=birdmail&book=4

晃晃: http://picasaweb.google.com/davidncnu/YSimonSunday

Tina: http://picasaweb.google.com/tinac0204/0413UMCSimon

Peggy: http://photo.xuite.net/wtpeggy/2448281

type="application/x-shockwave-flash"
src="http://blog.xuite.net/_service/swf/slideshow.swf?id=wtpeggy&album=2448281&count=100">

 

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[影片]

靜態照拍得太"動感",所以後來採錄影,

原本上傳
YouTube
&
Google Video
,但會被壓出許多馬賽克,

所以後來上傳到畫面較清楚的
Xuite
,如以下鏈結依時間順序播放:


鳥龍PP火戰車#1 - [上午8:30]




鳥龍PP火戰車#2 - [上午8:32]


大家都回來了! - [上午8:34]


鳥龍雙人組過18.9KM - [上午9:02]


最後2KM的老戰車 - [上午9:10]


下坡加速傳說 - [上午9:15]


"妮"出沒注意! - [上午9:20]


轉角遇終點 - [上午9:25]




5星齊聚 - [上午9:26]


五★物語手牽手迎終點(2:36:26) - [上午9:27]

[推到Plurk]

Myidk.com精神年齡鑑定

Myidk.com精神年齡鑑定　http://myidk.com/age.php 

　

鑑定後的結果... 

我的精神年齡35歲 

　

幼稚度12％

成熟度71％

老化度25％

　

嗯~

精神年齡比實際成熟一些,

是代表心智成熟嗎?

想著想著...還蠻開心的^^

哈哈哈!!!   

測驗結果是自己預估的,

內心一絲得意自負心態...XP

　

但目前Run Campus,

老化度竟比幼稚度高...

為了更親近學生,

看來我耍寶程度要再增強嚕~

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瑜珈睡眠法

在這滿是忙碌、壓力的世代,

導致許多人因生理或心理因素而失眠~

敝人在此分享一套瑜珈睡眠法,

如果你容易失眠、睡眠品質不佳,不彷試試唄~

　

---

　

※使用步驟

　

【1】======================

閉上眼睛,身子躺平後,由腳底至頭部,

有接觸到寢具的部分,一段一段的,靠意志默想放鬆;

可以心裏默念:『腳跟放鬆...腳跟放鬆...腳跟放鬆...』

直到該處肌肉放鬆為止,

順序: 腳跟 → 腳背 → 小腿後側 → 小腿前側 → 膝關節後側 .....等,

到臀部放鬆完畢時,會覺得下半身似乎漂浮著,

接著上半身各個部位,接著手臂各部位、脖子、後腦杓.

　

剛開始時,建議採完整默想順序:

腳跟 → 腳背 → 小腿後側 → 小腿前側 → 膝關節後側 → 膝關節前側 → 大腿後側 → 大腿前側 → 腹部 → 臀部 → 胸部 → 背部 → 手掌 → 手背 → 前臂內側 → 前臂外側 → 上臂內側 → 上臂外側 → 肩膀 → 脖子 → 後腦杓 → 臉部

　

完整程序,是為了幫助初次嘗試或肌肉較不易放鬆的人,

因此熟悉身體放鬆技巧後,身體部位分段可以越來越廣,

如: 腳 → 小腿 → 大腿 → 腹腔 → 胸腔...

再來即簡化成: 下半身 → 上半身 → 頭

最後應該一句『全身放鬆』就解決了,但敝人的功力還未達到這種層級~

【2】======================

之後會覺得全身輕飄飄,會覺得只剩聽覺,以及還在控制這些步驟的腦子~

【3】======================

閉上眼睛後的視覺通常是黑色畫面,然後想像已閉上的雙眼間,有一張方形的小紙片,在眼前由遠而近,緩緩旋轉,緩緩飄下,距離越近會越來越大,最後讓眼前變成空白一片~

　

P.S: 勞累或愛睏時,閉起眼,直接嘗試此步驟,也可以提神喔~

【4】======================

最後腦子也漸漸變空白,如果睡著就成了,否則需再重複步驟【3】喲~

　

所以,腦子收到的感官是關鍵點,

如果可以直接跳到腦子,即可省略所有放鬆步驟,

但一般會因為觸覺讓感官太多容易影響,

甚至沒有吵雜聲時,聽覺較敏感的人,

耳邊也會聽到腦海裡?或某處?

微微發初有種類似示波器的鳴聲...

　

因此,為何有些人喝了酒覺得比較好睡,

在下認為就身體被放鬆,感官神經被麻醉,

但好像容易睏貴桃~

　

[[[飲酒過量、有礙健康]]] ← 財政部國庫署,敝站已加上警語嚕^^

　

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※發展沿革

　

這奧義招式的名稱為何要瑜珈產生關聯?

　

是源於偶然在電視的瑜珈節目中,

瑜珈老師依序由腳底至頭部,

一段一段的將身體各部位放鬆,

當天晚上就寢時也將其嘗試,

覺得真得能達到身體輕盈的舒適狀態~

　

但默想這些步驟的過程,

直到身體完全放鬆後,

腦子其實還是在想東想西;

於是,想起專科時,

參加了模型社...

第一次社團中決定了一些幹部後,

大夥兒閒著沒事,

社長開始分享一堆有的沒的,

其中分享了:『人在睡眠當中,身體是休息的,但腦子還是在Run...』

心想著即使待會進入睡眠狀態,

腦子還是沒休息到~

更何況目前想讓腦袋瓜兒關機,

腦子也是在"想"的狀態,

該怎麼辦呢?

於是開始想些讓腦子變空白的方法,

腦海中直接想著一片空白的光茫,

但好像粉快又跑出其他東西,

突然想到讓人暈眩的螺旋圖像,

於是想到白紙緩緩旋轉落下,

就在咖啡上跳圓舞曲的拉花~

　

當時是在學生時代體悟而研發的,

尤其考試常臨時抱佛腳,

晚上K書到半夜,

早上還要粉早起來搭公車,

用這在短暫休息時間中爭取熟睡狀態~

　

---

　

※注意事項

　

敝人自體悟此法後,

無論是否常使用它,

晚上作夢機會都較研發之前少了許多,

如果晚上的夢對你是很有價值的,

可能要考慮此後遺症發生的可能;

但可以讓睡眠時間縮短,

又不至於沒精神,

賺到一些行動的時間,

所以請自行評估嘍~

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弟兄姐妹聯合解經論壇構想

看到飯呷沒信箱

『Project Team辦的靈修網路調查』一文



承 烈諄 所留言中...



讓敝人憶起一年多前,

有時候帶查經班,

有主菜(經文信念)卻不知道用什麼前菜(遊戲)關聯,

或只想到活動卻找不到貼切的經文,

於是曾想過...

如果有一個類似論壇形式的網站,

且依聖經新舊約章節來分各項為"列",

而讓每個弟兄姐妹可以將所QT到的Port上去,

其中"欄位"還可以依分享內容劃分為...



(1)經文

(2)解經譯經

(3)生活上的應用or決定or問題

(4)用來呈現查經班的遊戲or流程



集合每個弟兄姐妹的聯想,

可能許多冷門的經文都能帶出有趣味的查經班喔^^



最後還可以出版成...

『基督教聖經實踐推廣協會版靈修啟導本』

或『國際基督教會版聖經實踐推廣靈修啟導本』,

讚吧!!!





【箴言15:22】不先商議、所謀無效．謀士眾多、所謀乃成。

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以下Google論壇蒐集了一些開查經班的流程資料,

若有需要歡迎加入論壇or下載文件喲~^^

『 為教會開扇門 (如何讓聖經說話?)』

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