夢の水次元空間

在一個公園或遊樂園吧?

逛到一個周圍滿是花草樹木的大池塘邊,

看到小傅經理的小孩已經在裡面游泳,

(前一天中午吃飯時,聊到她3個小孩都很會游)

還在眾人吆喝之下還秀了蝶式~

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2008ING

擁塞的起始,

混亂迷宮中流竄漂移,

豁然開朗的中程,

令人亢奮的補給站、加油團,

烈日當空,

老想往遮陽處跑,

時而在前時而超越的熟悉身影~

 

路口旁漸漸甦醒的市民,

擋到肯亞選手的歐哇桑,

最終上坡的苦撐...

 

終點前,

難再加速,

但這是盡力達成的見證,

榮耀歸給　神~

 

 

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相簿:

http://photo.xuite.net/q1027882/2974873

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http://2008ing.taipei.gov.tw

7853  陳安妮  半馬拉松組  女30-39歲  --:--:--  --:--:-- 

7854  鄧欣怡  半馬拉松組  女30-39歲  07:10:23  01:10:59  (9KM)

7855  歐俊儀  半馬拉松組  男30-39歲  --:--:--  --:--:--

7856  莊瑞珍  半馬拉松組  女30-39歲  07:13:41  02:50:33 

7857  曾群珠  半馬拉松組  女30-39歲  07:13:42  02:27:04  (終點沒掃瞄到)

7858  劉振輝  半馬拉松組  男40-49歲  07:13:42  02:55:36

7859  韓宇豪  半馬拉松組  男30-39歲  07:14:00  02:18:10  (郭大維代)

7860  田允中  半馬拉松組  男30-39歲  07:10:23  02:06:11

7861  張倍晃  半馬拉松組  男20-29歲  07:10:23  02:53:19 

7862  游昌頻  半馬拉松組  男30-39歲  07:10:08  02:06:29 

7863  黃仲涵  半馬拉松組  男20-29歲  07:10:08  00:59:41  (9KM)

7864  王重鈞  半馬拉松組  男20-29歲  07:10:00  02:08:52

7865  胡重威  半馬拉松組  男30-39歲  07:10:05  02:17:39 

9023  邱奕棟  半馬拉松組  男30-39歲  07:03:08  02:19:54 

4590  石志恆  半馬拉松組  男40-49歲  07:09:37  02:28:15  (彥鈞威播同事)

10214  鄧恒焜  半馬拉松組  男30-39歲  07:17:14  02:22:44  (國中同學)

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被坑の夢

做了個夢,
一開始忘了是什麼原因,
借宿某人家,
好像是某朋友的親戚,
沒有粉熟,

記得的是...隔天早上出門,
走著走著...逛到一間店...
是一家3C用品店,
有摸彩活動,
我中了一台兩千多的機器...

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2008.11.16十架分享

◎事件:

10月4日參與了 基督教救助協會 所舉辦的 1919愛走動 急難家庭救助挑戰營

 

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◎參與動機:

(1)

去年教會救難隊同行,

和Alpha、一心只擔任支援角色(我還誤傷了德鎮的愛車...),

所以5月中參加戶外風險管理課程時,

看到救助挑戰營DM時,

心理就打算能嘗試挑戰組看看~

後來10/10~10/12連假,

Alpha發起登山活動,

救難隊成員也多半想一起參與,

所以討論表決後,

決定僅Focus登山的活動作為今年的訓練活動~

 

(2)

但去年也曾參與的秀花,

由天人得知今年活動訊息,

也號招其他新竹弟兄姐妹組隊,

當接獲她邀請時,

看到單車要騎一段距離,

就回想到統一盃半鐵時屁屁的疼痛感...

但身為救難隊一員,

還是先答應了,

最後有秀花、Tina、Lydia、詔熙和敝人參與這次挑戰組,

並有雅惠&秀花同事&台北承靜擔任支援組~

http://picasaweb.google.com/yu.jay.bird/20081919 

---

◎活動方式:

這活動為了讓參賽者體驗救災前後勤單位所需面對的情況,

由於多半成員過去未成參加過,

所以我們是參加體驗組,

須先募款2萬元,

活動中以單車、獨木舟進行;

勇士組則要募4萬元,

據悉,活動中還加上登山、野地搜查目標物...等更多項目,

並且須進行到隔天凌晨,

還是體驗一下就好~

 

 

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◎困難點:

對於這次活動,

就體能而言不算什麼,(屁屁有點痛罷了...:P)

對我來說真正感到困難的點是募款這部份,

境覺得比傳福音還難開口...

一開始只對同事以低調的方式發了E-mail,

或者,和同仁閒聊到預備這活動的體能訓練時,

偶爾才順勢分享參與這活動需募款,

其過程中也沒很主動的請求,

而是後透過分享十架的機會,

想到這比較難面對的部份.

而思考整理了這心路歷程,

於是分析了自己.....　(腦海浮現改歌:『在募款~過後~~ 我分~析~了自~己~~~』　Bird竄改,交與靈長類生物,調用張清芳的"激情過後")

 

(1)

繼承了家族勤儉持家的傳統,

使敝人理財觀念也屬保守,

因此過去很少跟人借錢或討東西,

卻在這募款的時候,

彷彿放不下面子...無法委身虛己...

(2)

個性一直都很客氣,

雖在教會中漸漸能接受恩典,

但要像亞伯拉罕為兩座罪惡之城跟　神去求,

這份為公義求恩典、要恩典的信心,

卻在為公益募款的這件事上,

看到自己顯得軟弱,

沒有勇氣去跨出去;

仍用倚靠自己、要有所得一定要付出代價的心態(討論時,也有人提到製作手工餅乾,但想到成本&時間打消...),

想說不如自己掏出4000元(20000除5),

而其實這是被傳統價值觀的侷限,

且自己也貶低了恩典的價值,

看輕了　神的大能了...

(3)

心中也有些心虛部份,

因為對於個人而言並不算完完全全的公義,

某部分是要達到報名資格需要去募齊款項,

總會想到會有些屬於圖利自己的...

是否由於這些心理因素影響行動力???

但這麼想卻忽略了這些募款,

除了最後能實際幫助急難家庭,

也讓我們實際體會救災募集物資作業時,

所面臨的處境及箇中的辛勞(尤其對過去缺乏這種經歷的更需要去體驗),

並連結社會的資源,

讓更多人重視這一塊需要,

而一同喚醒眾人的愛心...

而劣者因為過於自我的心態,

卻忽略了背後的神聖意義...

(4)

加上同仁口中常反應經濟壓力,

且電台不像科技業般享有豐厚的待遇,

自己就先預設立場,

不要太強求,

怕給他們壓力了,

卻忽略同仁們其實常彼此付出分享許多的心...

(5)

當時來電台雖有5個月,

但關係是否熟到能很直接的請求募款,

其實還是會在意這些關係的眼光,

仍會有不安全感...

眼看著姐妹們都順利募到不少錢,

雖然很鼓勵,其實心裡也漸漸有些許壓力...

 

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◎改變:

(1)

電台有個DJ亞喬是在靈糧堂,

在學爵士鋼琴彈奏上有所體悟,

想要用教鋼琴的方式讓對音樂有興趣的同仁一起學,

且會以詩歌樂譜練習,

也計畫有簡短的查經,

並為彼此或公司需要禱告的時間,

除了找敝人之外,

也找了在大同教會算是慕道友的總經理;

當時透過彼此代禱前分享了這個需要,

他們之後也一起協助號招,

自己才開始累積募款金額,

最後整組除了達到募款金額,

也將超出的轉給天人岩屋那邊報名了挑戰營但還未湊足的,

且在活動結束後,

總經理還額外追加~

 

(2)

活動中還有個插曲,

原本秀花跟天人借的腳踏車,

由於敝人擔任壓隊,

所以看出她騎得不順,

於是建議改由騎車經驗豐富的領隊詔熙駕馭看看,

雖然讓整隊前後不會拉太遠,

但也因車胎老舊,

而熊熊發生爆胎,

當下尋不著腳踏車店,

而問大會也回覆要走15分鐘到大馬路上才會有修車店,

索性再詢問旁邊設攤的香腸伯,

他指著隔壁推車!? 一位戴斗笠的大叔!?!?

是正在準備擺攤的流動修車攤販!

哇! 哈雷路亞!! 真是太神奇了!!!

讓我內心不住的感謝　神,

又再度體會　神的奇異恩典~~~

無論在募款或活動,

十足感受到　神爸爸,

在需要的時刻,

都派來天使幫助著我們~

 

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◎經文:

<<馬太福音7:7-8>>

你們祈求、就給你們．尋找、就尋見．叩門、就給你們開門。

因為凡祈求的、就得著．尋找的、就尋見．叩門的、就給他開門。

 

 

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◎十架反思:

自己一開始有太多傳統,

雖會跟　神禱告,

然而祈求後,

仍忽略了用信心的決定,

未付出行動回應　神;

雖知道有那份盼望,

但太重視人的眼光、自我封閉,

而難以扣門、打開心門;

耶穌除了生前教導我們許多愛的真理,

在上十架前祂也曾擔憂後世的我們是否會去改變,

但他仍下了勇敢的決定,

除了這信心的榜樣,

其後的復活也十足彰顯　神的榮耀,

用生命讓我們體會到各層面的盼望~

 

透過耶穌為我們釘在十字架的救贖,

相信愛能克服一切擔憂、軟弱,

進而反省自己...

雖然這次募款就行動而言,

還有待更大的成長突破,

但　神透過其他同事的支持,

也讓我一步步的敢去求,

並決定將容易以自我為中心、太多傳統的舊我釘死在十字架,

用一顆簡單的心去改變成嶄新的樣式~

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錄音(發音咬字不清,請兜兜包涵:P)

http://blog.xuite.net/q1027882/bird/21096007

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馬拉頌!七年傳統!!全新感受!!!

2008.11.01的太魯閣馬拉松,

已是第五度參與了,

但每每總是有不同的回憶和感動在其中~

腦海浮現了票房已經破五億的海角七號,

馬拉桑的台詞改版... 『馬~拉~松~~~ 七年傳統!! 全新感受!!!』

為何是七年? 怎樣的感受呢? ^___^

剛好有機會Opening分享而整理的內容,再詳加敘述如下~

 

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自2002年受洗那年,

也同年下水且熱愛運動的春風少年兄--ㄚ爾發,

連年都會號招大夥兒,

並精心付出規劃整個行程吃住;

體驗長跑了那麼多年,

跑步的過程中仍然不容易讓我感到舒服,

但跑完後卻是能通體舒暢,

也很扎實的訓練到肌耐力以及意志力,

並因參與這類活動,

勢必須要訓練一段時間,

以致於能幫助健康,

所以只要是身體無恙,

原則上我都會想參與~

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=birdmail&book=3

除了2005年因專科時的車禍,

在多年後引起的結石,

不僅讓當年參與短宣的我,

只去了十天就趕回來台灣,

當發哥在號招太魯閣,

心想還是先調養隔年再說...

(聽說那年因封山改成跑市區,天氣又爆熱,反而比山路難跑)

而2007年有個By Family的運動會,

在練習接力時,

穿了帥帥小潘潘有點緊的釘鞋,

加上一時興起跑得太賣力,

導致左腳板和腳踝受傷,

而那年也站先調養而沒跟著報名~

今年4月的UMC馬拉松跑完新竹景觀大道後,

大家也相約能再次前往太魯閣的壯闊美景中,

創造更多與　神與弟兄姐妹的回憶~

原本想再戰42.195KM,但今年沒人挑戰這長度,

為了避免行程耽擱,還是報了21KM~

10/11第一次和晃晃在坑坑洞洞的交大操場練,

晃晃跑了7圈和德鎮有約先晃到球場打籃球,

本來想說再跑幾圈累了就去找他們打球,

但沒想到能撐到20圈(8KM);

回家規劃這次的練習長度...↓

10/13→10KM; 10/16→12KM; 10/18→14KM; 10/20→16KM; 10/23→18KM; 10/25→20KM; 10/27→22KM或21KM嘗試加速

但實際上是...↓

10/13→10KM(交大操場還在整修,有兩處需跨欄,反而每次跳躍時令我變得興奮,所以還亂過癮的耶~);

10/16→6.4KM(於十八尖山,是這回的訓練中第一次跑山路,前兩次都沒有撞牆期,這次不斷有撞牆的感覺,彷彿將前兩次的累積在這次一起算...);

10/18→4KM(十興國小和豪豪聊了許多音樂的事,但豪豪因天氣太熱跑不下去,一起去丹堤吃早餐還遇到Ataru、怡舜、堯祥);

10/20→7.2KM(交大整修好了,晃晃撐到18圈,內心在繼續跑&陪他走之間掙扎,最後選擇一起去打P);

10/23→12.8KM(十八尖山,山路跑到最後還是粉挑戰,趕上班,來回兩趟就好);

10/27→16KM(於交大,晃晃陪練7~8圈,但這次會是最後依次訓練吧?給自己40圈的目標,還蠻順暢的)

雖然每年練習,

大都會跟預期規劃有落差,

幾次是早上為要趕上班,練習時間不能太長,

有些時候是跟豪晃兄弟一起跑,

他們不常跑,所以也跟著事先收攤,

但過程中的開槓其實能認識彼此許多~

看其他人似乎都想嘗試以不練的姿態,

全然憑信心站上太魯閣馬拉松,

自己似乎無法冒這個傷身的險...

這次雖然沒練足21KM,

但還是想試著衝紀錄,

因為這次在練習的時候很少有撞牆期,

且遇到撞牆期,

腦中想一些開心的事,

或正在面對的事,

反而可以很輕鬆自然的度過,

所以打包行李時,

就沒打算帶外出活動自拍相機的腰包...

這次行程,

發哥規劃跟往年不一樣的路線,

也參觀一些沒去過的地方,

擺脫之前都會停留的羅東運動公園,

下次看能否搭太魯閣號去更多地方^^

巴士上看了許多影片,

吃了許多零嘴,

可惜沒用到卡拉OK設備,

麥克風就在我座位旁邊說...







到了花蓮車站報到,

並等待兩位沒辦法請假,

但仍辛苦趕來跟大夥兒會合的顧包包小天使 - 陳依 & Mandy

前往參與馬拉松有打折的"曾記"買名產,

並晃了夜市填飽肚子,

買隔天的早餐~

沿途我們也為了晚上的慶生,

大家避著兩位壽星 - 安妮&陳依,

找機會寫Julie準備的大生日卡片~

晚上是大家一起幫她們倆慶生,

之後每個人也簡短分享今年參加的心情~

隔天4:30就起床,

到了遊客中心有點晚,

又飄著綿綿細雨,

感謝  神的帶領,

找到室內能讓大夥兒放行李的地方~

出發前夕,

我們一如往年的處在擁擠的人群中找空間暖身,

並一起禱告,

讓　神帶領每個人的心,

正式邁開太魯閣馬拉松的第一步...

一開始和平常就喜歡跑步的又新跑,

想說他應該會保持較快且穩定的速度,

但跑了一段路,

發現大維、芳聖、Sunny竟然出現在旁邊,

想說是不是我步調太慢了,

於是調快一些,

其他人好像沒打算跟上,

於是開啟超車系統...

超車狀態約5分鐘後,

突然聽到有人從背後呼喊我的名字,

是Ricky,之前好動網的同事,

和Jeff是同部門,

原本與他同行的同事腳程較快,

早已飛往前去,

加上是被我邀請來,

只不過他們要週日才回程,

所以沒和我們同行,

既然這麼有緣,

那就陪他一起跑吧~

(原本衝刺的A計畫轉成陪跑的B計畫)

我們一路聊著,

聽到旁邊有人加油叫囂鼓舞,

我們也跟著大聲回應:

啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

衝~ 衝~~ 衝~~~~~~~~~~~~~~!!!

柑芭ㄉㄟ優~~~~~~

釣魚台是我們的!!!

(驚!!日語後面接這句好像有點怪,可能會被勿認為是日本人而慘遭追殺...)

過了5KM開始上坡,

其實在這之前還是在猶豫,

由於練習較充足,

所以陪伴需慢腳步在跑,

到底這次能不能突破各種狀況一直都陪著Ricky,

但為了展現陪跑決心,

能像之前和龍哥等弟兄或姐妹,

一同締造美好回憶,

還是對Ricky說出: 嘿~ 這次陪你一起跑道終點喔~

Ricky第一次跑,

只要看到山壁留下的小瀑布,

就想親近觸碰那清涼的水泉,

當然我們也沒放過每個水站&補給站,

很快很莫名的跑過了10KM,

且我們狀況都還能很輕鬆的跑著,

嘴巴便開始B-Box起來,

Ricky也跟著節奏拍起了手,

我的B-Box也帶入Mission Impossible的旋律~

到了一個看似有香蕉的補給站,

發現都只剩香蕉皮,

好像要到裡面自己拿,

於是我們分別尋覓,

但只看到蘋果麵包&能量餅,

塞了兩個麵包,

喝了杯水,

還沒看到Ricky就先等了一回兒~

等了一下仍沒看到人,

於是叫了兩次,

還是沒人回應,

想說他是不是也找不到我,

已經往前面跑??

於是開始前進,

仍看不到人,

只好轉成A計畫,

突然又有人從背後呼喊我的名,

原來是志翰兄,

既然碰到弟兄且腳程還不賴,

就對志翰施行B計畫吧^^

突然,

對面車道看到又新的伯父,

真是老當益壯ㄚ!

薑還是老的辣!!

邊跑邊聊到了水站,

志翰兄似乎沒興趣,

我秉持著汗滴禾下土,粒粒皆辛苦,

每站都不放過,總要喝一下、嗑一下的勤儉節約美德,

請志翰大俠先行,在下隨後就到~

結果喝完要繼續前行時,

突然又有人從背後呼喊我的名,

原來是大維,

看大維打算用先走的,

於是彼此打氣一番,

往前面找志翰,

但好像都沒看到他,

卻看到連年也都會來的石志恆,

練跑的時候看到他,

此趟出發時也在我們旁邊,

但他也是用走的狀態了;

也看見一位推著娃娃車跑太魯閣的父親,

車上是4歲的小男孩,

讓我想到Dick Hoyt & Rick Hoyte父子感人的故事,

之後若有機會,

或許可以推著需靠輪椅輔助的朋友,

一起帶他跑,體驗太魯閣的美,

這公益合作企劃,應該不賴^^

繼續往前行,

見不著志翰兄,

又轉成A計畫,

一邊衝一邊跟對面喊加油~~~

轉折點後越來越多人腳步變慢,

由於保存蠻多體力,

且跑得快的都已經很前面了吧?

所以一路都在超車,

如果有像賽車遊戲的名次即時List看板,

應該會不停轉動跳表,亂爽的!!!

之後碰到的補給站,

出現期待已久的香蕉,

真是好久不見,

於是拿了兩『段』蕉+動力餅頂著先~

對面車道也先後看到,

雅惠、安妮、家馨、Tina、晃晃,

後來越來越少人,

突然看見心潔悠閒的邊走邊聽Mp3,

哇~ 沒想到心潔本來只是頂替名額來看看好山好水,

看來走得還蠻遠的,

是要跟我們逛完21KM嗎?

且如果真得都用走得,

也還算蠻快的...

繼續跑著,

腦海出現練習時的曾體會的心理狀態,

通常長跑會保持一定的步調,

但其實可以再更快,

當然還不是終點衝刺的狀態,

是呼吸幾乎保持原先的,

但腳步再大一些,

其真正的對手是原先存安逸心態的自我,

於是嘗試加快步伐~

遠方瞧見全程標示40KM的里程招牌,

對於21KM也是剩2KM,

突然腦海閃出當初想跟同事完成的念頭,

且還說出口立下決心,

古有云:「一言既出，駟馬難追」,

這對我來說也不算是起誓,

但想學習  神在舊約中對亞伯拉罕、大衛的信實,

之後應允對其子孫的祝福,

此時進入B計畫...

於是坐在招牌旁嗑著動力餅,

想說比較能讓彼此看見,

但因為大多數的人看到剩2KM,

通常步履蹣跚的也都會開始振奮了,

所以坐在一旁的我,

反而受到許多人的關注,

大家以為我身體有狀況,

收到許多關心問候^^

有陣陣暖流~ 並也為他們加油~

過了一陣子42.195KM的肯亞選手將至,

不得不移到對面山壁,

之後又看到志翰、大維,

那Ricky應該會在之後吧?

又過了一陣子看到Julie、雅惠,

就在擔心是否錯過,

於是跟  神打P他的狀態,

而自己也能堅持等待,

過了一陣子終於看到Ricky出現在遠方,

他也很驚訝我在此刻出現.

於是一起前往剩下2KM的隧道路段,

中間也陪他用走的一小段,

聽到旁邊有人說剩下7分鐘??

想會不會超過時間,沒能拿到紀念牌,

因此一起加速,

直到抵達終點~~~ Ya!!

為了陪惠芝而報名5KM的長跑健將ㄚ貝貝鴻鈞,

也在那等候著我們~

這次許多弟兄姐妹可能之前都有21KM經驗,

大家都覺得也不是那麼挑戰吧~

所以沒放太多心思在練習上,

但跑完後就粉顯明所要承受的部份 ----> 鐵腿、軟腳...狀態 ,

好在自己有訓練,

加上雖然部份路段有加速,

但有一半以上是用低於平常的速度,

還停留以及步行,

所以算是完全沒有撞牆的一趟,

且多種體驗及感受...

(1)陪伴的B計畫,這次有又新、Ricky、志翰~

(2)衝刺時的A計畫,也嘗試原先突破安逸步伐的自我,再邁開更大步~

(3)剩2KM時停下腳步而倍受關切

(4)每年雖然都會呼喊打氣,但今年算蠻瘋狂的喊(看下次能否沿途都喊)

【羅馬書 12:2】

  所以弟兄們，我以神的慈悲勸你們，將身體獻上，當作活祭，是聖潔的，是神所喜悅的；你們如此事奉，乃是理所當然的。

  不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為　神的善良、純全、可喜悅的旨意。



雖然跑那麼多次,

也沒像今年,

在細細體會後,

發現這麼這麼豐富的體驗,

且還有前所未有的新感受^^

原本還有一項計畫沒有實踐~

自2003年第一次跑42.195KM後,

我都會帶著體能挑戰專用經文,

讓跑步途中軟弱時,

能翻出經文勉勵自己;

這次本來想印出各經文的小紙條,

可以發給跑步途中,

已在在旁邊歇息或改用步行的朋友,

也想用  神的話語,

激勵他們的心...

下次再試試嘍~

回程巴士後半段的車廂,

一行人輪流講著原本前晚安排的鬼故事;

阿信的吉他&宇豪的歌聲,

除了前晚用詩歌帶領大夥兒預備信心,

最後也一起唱著前晚另外準備的曲目,

及許多詩歌~

看時間還趕得及台北葛福臨福音節慶,

http://blog.xuite.net/wtpeggy/blog/20500945

雖然搭捷運抵達中正紀念堂時,

已是陶吉吉演唱最後一首蝴蝶,

但也聽到很美妙的詩歌敬拜團體Tommy Commes Band,

是隨著葛福臨環遊世界南征北討的御用樂隊,

唱的詩歌查一查是MY HOPE,

且第二段還讓全場轟動驚奇,

突然唱成中文版,

最後重頭戲葛福臨牧師以<<路15:11~24>>為主軸的講道,

第一次在募到大會現場,

講完後一堆人往前找協談員的景象也蠻特別的,

無論如何...

這動盪不安的世代,

每個人需要認識  神,

並像這次參與馬拉松的各位弟兄姐妹夥伴朋友們,

大家還能為信心、夢想、超越自我...

或體會另一種與  神同行,

加增各種關係的回憶而跑~

 

明年...

如果你也想嘗試42.195KM,

你必不孤單,有  神爸爸 & Bird陪著你喔~

---

Tina拍的

http://picasaweb.google.com.tw/tinac0204/1101

Tina分享 - 終於征服了太魯閣

http://www.wretch.cc/blog/tinac0204/20503358

 

大維拍的

http://photo.xuite.net/kuodawei/2851860





 

雅惠拍的

http://picasaweb.google.com/echo0520/971101

家馨分享 - 跑完了21k，阿門

http://www.wretch.cc/blog/DrLife/9149709

  



Kay分享 - 2008.11.01 太魯閣21km

http://www.wretch.cc/blog/kaychao0805/13130787



Bird拍的

http://photo.xuite.net/q1027882/2854677

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2008 Taroko 峽谷馬拉松 - 半程馬拉松成績 ( 21km Result Half Marathon Overall )

http://www.sportsnet.org.tw/score_081101_21.php



21km 總排名

Pos Regnr Bibnr Name Category FinishTime RankAll RankCat

379 2223 2715 洪清派 男60-69歲 02:01:30 379 5

1270 2240 2748 洪又新 男20-29歲 02:24:11 1270 307

1514 2249 2773 張志翰 男30-39歲 02:29:36 1514 470

1803 2249 2766 郭大維 男30-39歲 02:36:22 1803 553

2281 2249 2776 鄧欣怡 女30-39歲 02:46:04 2281 70

2347 2249 2764 余雅惠 女30-39歲 02:47:44 2347 75

2498 1587 1798 石志恆 男40-49歲 02:50:47 2498 475 (彥鈞威播同事)

2632 2922 3774 林盈伸 女30-39歲 02:53:10 2632 88 (吉聰的老婆)

2663 2249 2758 游昌頻 男30-39歲 02:53:57 2663 845

2743 2509 3158 池睿庭 男20-29歲 02:55:31 2743 713 (好動網同事)

2865 2249 2771 池朗順 男50-59歲 02:58:25 2865 275

3099 2249 2763 張倍晃 男20-29歲 03:05:59 3099 808

3100 2249 2759 莊瑞珍 女30-39歲 03:06:00 3100 117

3145 2249 2769 田允中 男30-39歲 03:07:40 3145 1000 (家馨代)

3146 2249 2775 陳安妮 女30-39歲 03:07:40 3146 119

3244 2249 2767 曾群珠 女30-39歲 03:11:56 3244 133

3382 2249 2774 張桂芬 女30-39歲 03:20:38 3382 151

3494 2249 2761 許芳聖 男30-39歲 03:29:50 3494 1091

3495 2249 2762 吳麗君 女20-29歲 03:29:50 3495 201

3508 2249 2770 池宛頻 女20-29歲 03:30:48 3508 203

3584 2922 3775 魏吉聰 男30-39歲 03:39:29 3584 1116 (國中同學)

3588 2858 3667 朱淑杏 女20-29歲 03:39:57 3588 220 (大紘同事)

3589 2858 3668 黃世豪 男20-29歲 03:39:57 3589 944 (淑杏男友)

3650 2249 2760 莊永泉 男30-39歲 03:50:24 3650 1133 (心潔代)

3651 2249 2768 韓宇豪 男30-39歲 03:50:25 3651 1134

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雷鬼頭

主後2008年8月9日,

敝人出娘胎後的第一次燙頭髮,

電了類似雷鬼頭的加粗版銀絲燙,

終於圓了三千絲雷鬼頭夢想~

最初期望是像雷鬼樂之父Bob Marley那種,

每條很粗像大毛毛蟲的牙買加雷鬼頭...

http://images.google.com.tw/images?hl=zh-TW&q=Bob+Marley

※雷鬼頭由來 & 燙髮過程 ↓

http://blog.fashionguide.com.tw/BlogD.asp?PerNum=122&Num=1441 

但由於中南部有那種設備的店不多,

( 回老家嘉義燙 → 卡芮美髮沙龍 http://www.wretch.cc/blog/karuihair )

且聽到我是第一次燙,

考慮我的接受度,

又比較不會傷髮質,

所以設計師Ada建議電這種加粗版的銀絲燙,

也有雷鬼的風格造型~

燙的時候是上藥水後,

先用鋁箔包住每撮頭髮後,

再旋轉固定住~

左邊頭髮是逆時針轉,

右邊頭髮是順時針轉,

包完後整個頭看起來好像接滿一根根銀色的管子,

亂Cool、亂科幻的,

經歷6個多小時的...

剪→洗→第1劑→綁→燙→拆→第2劑→燙→護髮→燙→洗→吹...

比預料中的便宜,

不曉得是南部價,

還是頭髮比較短,

或者老妹介紹的原因~

原本以為要2000多,

最後收我1800元,

聽說北部燙雷鬼要3~4000以上哩~





卡芮美髮沙龍 幫我燙完後拍了幾張留下紀念(左下角3張)↓

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=karuihair&book=6&page=15

回到家後老妹拍的↓

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=iamkarenyu&b=12&f=1772580051&p=8







側面自拍↓

http://picasaweb.google.com/yu.jay.bird/Bird



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這種改變也收到許多迴響...

1.啊...!!!

2.哇!!

3.呵呵呵...還蠻可愛的~

4.頭髮怎麼沒吹乾?

5.你...怎麼了? 發生什麼事了?　( A:被雷電到 )

6.剛參加奧運回來嗎?　( A:我有肯亞or巴西牙買加選手那麼黑嗎? )

7.你有洗頭嗎?　( A:當然有!!夏天哩~ )

8.要不要試試五天不洗頭?看我們看不看得出來?　( A:這種天太挑戰了,冬天再Try Try See吧... )

9.能維持多久?　( A:忘了問耶... )

以下是會讓我仔細回答的問題

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Q.為什麼會想弄這種頭?





雷鬼頭是三年前留長髮時,

就預備下個一階段想嘗試看看,

( http://www.wretch.cc/blog/birdmail/12117680 )

但當時所處工作環境,

會考慮同仁的接受程度,

以及自己面對這改變的信心,

還有怎麼洗頭也還沒弄清楚,

所以一直沒下決定...

後來的兩年還是留著長髮,

直到前一陣子,

小玉在下班前提到曾採訪過的武術館,

打算找一位教太極拳,

聽說有位會祖傳推拿的師傅~

問我要不要一起參觀,

一開始想說晚上有星光大道哩~

加上弟兄姐妹好康到相報之下,

已有許多認識的中醫(從安太→萬志皇→羅阿順...堪稱歷屆教會御醫),

但當小玉介紹他們的網站( 明武會館 http://www.mingwu.com.tw )

其中有一門課程 - 卡波耶拉(Capoeira),

令我眼睛為之一亮,

那是我粉早就感興趣的舞蹈+武術+體操+健身...,

稱巴西飛炫戰舞、巴西腿法,

耍起來像跳街舞有許多地板&翻滾動作.

記得是國中時,

一部講述提用Capoeira尬舞的電影而開始產生印象,

由於是非裔巴西人的傳統藝術,

所以許多舞者髮型多是雷鬼髮型~

接下來是電玩餓狼傳說(Real Bout Fatal Fury)的角色,

使用Capoeira的Bob Wilson也是這種髮型



http://www.mobygames.com/images/shots/original/1128916899-00.png

http://tw.youtube.com/watch?v=laJAa_aC1c8

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但最早注意到雷鬼頭,

是國中時看到小室家族的TRF樂團中,

負責演奏、Rap、合聲的DJ-KOO(高賴浩一) 

獅子般的雷鬼頭加上鷹勾鼻,真是很酷炫~

1998年→ http://tw.youtube.com/watch?v=-NMbCzvoyRA 

1995年→ http://tw.youtube.com/watch?v=dkbOoSLLiyA

被模仿→ http://tw.youtube.com/watch?v=73wm6zeYTsE

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電影也給了不少印象...

終極戰士(Predator)的造型

http://www.sito.org/id/ick/Predator.jpg

http://p7.p.pixnet.net/albums/userpics/7/2/210972/normal_1161747226.jpg



http://www.starstore.com/acatalog/avp-12-scar-predator.jpg

駭客任務白子雙胞胎

http://whatisthematrix.warnerbros.com/rl_img/twins.jpg



http://whatisthematrix.warnerbros.com/reloaded_desktops/img/The_Twins_1280x1024.jpg

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常獻身公益的NBA苦力大前鋒典範Brian Grant

http://images.google.com.tw/images?hl=zh-TW&q=Brian+Grant

透過這些回憶聯想,

於是想電雷鬼頭的念頭又再次燃起了!!

於是在MSN暱稱Key上"想電雷鬼頭+練Capoeira巴西戰舞",

我們部門經理茂森看我怎麼光說不練,

還不趕快去燙一燙,

最近都沒什麼話題了~

加上老妹有熟識的設計師,

於是盤算下次回南部時要燙一下,

就這麼發生了...

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Q.怎麼洗頭?

A:

除了搓的幅度不能太大,

以避免捲在一起的每一撮(條)頭髮被散開,

其他跟一般洗頭流程差不多,

但中間沖水時要仔細點,

因為有可能有些洗髮精被包住而不容易被沖到~

吹頭呢?

設計師說吹過後會較澎,

不吹自然乾每撮的線條會較明顯.

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Q.怎麼整理?

A:

不要用梳子,

只需用手撥弄,

避免拉到散開來,

如果真的散了,

可以照著原先螺旋方向捲回去~

其實不用刻意整理,

亂才夠Fu,

如果覺得太亂,

或之後直髮由髮根慢慢長長時,

看起來奇怪,

可以帶髮箍或綁半頭,

讓頭髮往後面,

要上幕斯、定型、護髮、保濕都行~

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Q:會不會熱?

A:

因為燙捲,

頭髮結成一條條,

而撐出許多縫隙,

反而讓頭部更通風,

頭髮感覺變輕了;

且剛洗完頭,

若不吹乾,

也比直髮容易自然乾~

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如何?

有興趣的也來弄個雷鬼頭唄~

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2008.07.27十架

學習耶穌在客西馬尼的禱告,

去用神的眼光,看待人的不定性,願意去相信,有盼望~

 

---

過去長久以來,

甚至現在,

常會面對一個課題...

就是容易沒『信心』,

即使感受到　神賜與很多,

自己看待事物還算蠻正面,

但發現遇到挫折時,

心態僅是甘願接受,

或就真的靜靜等候,

想更積極翻轉改變的動力卻沒那麼大,

所以激將法不容易在我身上發揮果效,

即使心態能算某方面的樂觀,

生命的態度仍是消極的~

 

成為門徒後,

教會給很多恩典,

讓自己願意嘗試很多,

使信心漸漸成長,

但發現『對事物』雖樂意接受挑戰,

而『對人』卻還是有很多軟弱,

原因是許多不能『掌控』的,

而感受到不安,

即自己的心未能完全交托給　神的帶領,

由　神去掌控一切;





『對事物』若能成就當然感謝　神,

也能在　神帶領下,

面對最壞的狀況,

由學習到的信念去看待,

或是能預估,

而心有準備;

但『對人』就有太多不能掌控,

關係順遂的話自然被鼓勵許多,

但衝突或誤會,

即使自己能很理性去面對這些,

當對方的不是理性的人,

仍會被情緒或感受影響~

這讓我想去了解耶穌如何面對,

當不能掌控的時刻,

他如何去看待或翻轉,

他上十架前禱告的狀況...

經文:

<<路22:39~46>>

22:39  耶穌出來，照常往橄欖山去，門徒也跟隨他。 

22:40  到了那地方，就對他們說：“你們要禱告，免得入了迷惑。” 

22:41  於是離開他們約有扔一塊石頭那麼遠，跪下禱告，　　 

22:42  說：“父啊！你若願意，就把這杯撤去；然而，不要成就我的意思，只要成就你的意思。” 

22:43  有一位天使從天上顯現，加添他的力量。 

22:44  耶穌極其傷痛，禱告更加懇切，汗珠如大血點滴在地上。 

22:45  禱告完了，就起來，到門徒那裡，見他們因為憂愁都睡著了， 

22:46  就對他們說：“你們為甚麼睡覺呢？起來禱告，免得入了迷惑！”

(對應於<<太26:36~44>>、<<可14:32~41>>客西馬尼的禱告)

 

耶穌面對　神要他承受十架這一遭,

將面對死亡,並承受痛苦刑罰,他是擔憂這些事嗎?

[1]耶穌有能力讓自己不受傷,或排除那些刑罰帶來肉身的痛,

但他願意為我們經歷承受這些痛楚<<太27:34>><<可15:23>>,終究不是他會去擔憂的;



擷自 §聖經靈修版§

那麼痛，如果是我，我一定會喝了那些酒，耶穌卻……

太27:34　酒混膽汁是可以作為麻醉劑的，所以這些酒可以幫助耶穌減輕痛苦，但祂拒絕了，祂在神智清醒的情況下忍受痛苦。

[2]耶穌從小就明白自己的身分<<路2:49>>,

所以無論他在世上發生再大的災難,

最後還是會在　神的身邊<<太26:62~64>>

而他是期望能跟這些在他身旁的門徒再多些時間,<<約21:15~17>>

幫助他們信心得以成長更茁壯,

將來會有許多環境的挑戰和試探,

他也擔憂...

為世人承受這些罪後,

世人們是否能體悟　神的愛,

到我們這世代,

或未來是否還有人願意去相信明白這救贖的意義,

為世人承受十字架的刑罰,

是否救回我們跟　神的關連...

他擔憂的是世上的人,

而不是自己,

是你、是我...在事上的每一個人,

他所愛的每一個人...

即使那禱告後,

他還是看到門徒們的軟弱<<路22:45>>,

但他也因為禱告而將有信心將一切交託給　神了,

且不是消極的去想,

依舊認真的提醒這些他所愛的門徒<<路22:46>><<太28:17~20>><<約20:24~29>>

 

而回到自己『對事物』較不易擔憂的狀況,

雖不敢恍稱已學會耶穌面對自身時的捨己,

但若能以相對應、近似的角度去思考,

也是這六年多門徒生命以來,

慢慢從耶穌身上一點一滴學習,

而漸漸明白如何用信念看待這些事務,

否則以往的信心雖敢嘗試許多新事物,

但在某些未知的事仍會擔憂;

但『對人』是能否也學習耶穌,

雖然知道人有多變、不定的特性,

面對這些人耶穌也曾擔心,

但透過禱告,

預備好自己的心,

勇敢去面對身旁這些關係,

所帶來各樣的高低起伏,

也為所看到的需要去禱告,

即使這些改變不容易,

能同於耶穌不斷提醒我要學習如何儆醒,

之於自身願的為這些關係付出協助,

學習耶穌能『放手交給　神』,

用『神的眼光』看待這些生命,

並相信他們會改變~

而『面對別人發出來的情緒』,

自己也在學習為他們禱告,

想到前一份工作跟主管的關係,

她容易情緒化,

關係好的時候會付出給予很多,

但當她上頭給予壓力時,

我們底下就不好過,

主管也稱自己是急性子,

我也曾為這關係,

為自己如何面對這樣個性的人禱告,

雖然過去也曾面對不少這樣的人,

但如果是自己直屬上司的話,

對我卻是新的一門功課;

也為她承認自己這個性,

或許也曾想學習改變的心禱告,

並了解到她是單親媽媽,

要獨自扶養家庭,

為她面對的情況禱告,

雖然最後離開在那公司,

但仍感謝最後我和那位主管是在溫馨的情況下,

願意彼此感謝~

離職後,

偶爾和那公司的同事聊起這位主管,

即使大多同仁都為我感到不平,

接我位置的繼任同仁,

也因交接過程中常反應她面對這樣主管的痛苦,

甚至只待一個月也離職了,

諸多人對那主管有負面評價...

但由　神的帶領下,

在我眼裡看到那主管的心,

仍是好的,

只是反應出來是方式需要學習改變,

面對這些情況,

雖然很難去掌控,

但對我面對這類的人,

都是有幫助的~

 

在生命中,

仔細端詳每段歷程,

會有許多　神所恩賜的關係,

這些互動之間,

有許多是自己被愛許多的,

有能彼此相愛關切的,

也有些是自己要學習付出愛的,

搞不好得不到回應的,

甚至讓自己失落的,

卻因此看到自己的付出可能是為了求回償的,

而反應顯現出自己愛人上的缺乏,

或對人的不定,

使關係上、愛的信心仍有軟弱;

透過十架的力量,

期望未來能在這些的時刻,

學習體會耶穌在客西馬尼的三次禱告,

而翻轉自我的心態,

用　神的眼光,

當面對他人或自我開始有負面的思緒時,

能明白　神如何教導我去看待人這些無法預估而不定的,

我在　神眼裡何不是諸多軟弱、不定,

只是當我也些微體會　神之後,

願意去用　神看待我的方式,

學習耶穌愛門徒般,

也能在愛的出發點上加增信心,

並體恤他們面對的,

願意去相信會改變,

而對未來充滿盼望~

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初鐵記

透過明穎的分享,

報了2008統一盃鐵人三項,

由於第一次參與,

加上全程三鐵的比賽時間是在週日(7/6),

會影響到主日,

所以這是只打算報名半程的(7/5),

在號召一些對運動有興趣的家人、朋友們後...

詔熙反而想拉敝人玩鐵三角接力,

負責游泳的部份 (詔熙→單車、Lydia→路跑),

但游泳只有750M,

一下子搞定,

去一趟日月潭,

繳了一千多銀兩報名費,

結果只玩二、三十分鐘,

實在粉划不來,

後來幫他們找了我現任上下舖室友,

若干年前曾陪伴敝人不論春夏秋冬,

每週都去清大晨泳一趟的...Ataru,

他們起個隊名稱為『鋼鐵人』

而去年10月曾和建廷參與台東三鐵,

且粉早就知道這訊息,

並和工研院同仁一起報全程的ㄚ貝貝,

後來也想同我們一起出發而改報半程;





最令人訝異的是蓓怡也參加半鐵,

雖然過去曾一同參與太魯閣馬拉松,

但會有興致一次玩三項的姐妹真的不簡單耶~



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很早就期望一生當中,

能有機會參與三鐵,

不是要證明自己的體能,

而是對全面且多樣性的活動感興趣;

之前天人還放了一部越野挑戰賽的影片,

裡面有跑步、單車、划船、攀岩、垂降...等,

也是將來很想嘗試、體驗的玩意兒~

雖經歷了 馬拉松半程x4全程x2 + 泳渡日月潭x3,

都遲遲不敢參加三鐵,

起因小時候怕摔,

很晚才學會不用輔助輪騎腳踏車,

此後也不常騎單車,

加上屁屁沒啥肉,騎久費粉痛

又曾傷到骨盤,

一段時間不太碰腳踏車,

所以掌控度不佳~

但今年新竹教會的社青們是期望走活力健康路線,

除了年初去爬嘉明湖,

後來又有聯電盃馬拉松,

電影練習曲發燒熱,

一堆弟兄姐妹也為單車環島作準備,

於是開始跟著練鐵馬,

而漸漸和鐵馬加深關係,

也讓我對三鐵更有盼望,

而這次33.75公里個人半程賽,

(30分鐘內游泳0.75公里、 80分鐘內自由車28公里、 40分鐘內路跑5公里 )

游泳、路跑應該都能在時間內搞定,

單車就當藉機磨練~

由於自己沒車,

並覺得借車帶過去也麻煩,

所以直接租用大會合作廠商捷安特的車,

但聯繫中得知只剩14"車架的車,

原本以為會很小台,

因此一開始還蠻擔心的,

但後來想說只是第一次,

就打著志在參加的心態,

腳踏車有練就好,

去enjoy體驗這寶貴的過程,

結果就讓他去吧~ 

交由　神帶領~

練習次數不多,

先分別練習各項,

比賽前一週早上騎新月沙灘(26KM?),

到晚上才去十八尖山來回一趟(6.4KM)

順路吃完飯後,

回家拿泳具,

到新竹縣游泳館游泳,

游到650時腳開始抽筋,

緩緩撐到800KM...

雖然時間上沒有連貫,

但畢竟用同一天完成,

還是有操到^^

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7/4上出發那天,

Ataru、詔熙、Lydia和加油團的Pandora一行四個人,

上午就先殺過去南投玩了,

我和ㄚ貝貝、蓓怡、俊儒是中午才出發,

天氣雖熱到爆,

但蔚藍的天空,

美到讓我們捨了冷氣,

寧願吹著窗外的風,

親近自然的空氣,

路途比想像中遙遠,

途中一邊看地圖,

一邊唱歌玩B-Box...

先直接到日月潭探勘地形,

並試騎明天會租用的捷安特鐵馬,

14"車架騎起來還沒啥大礙,

放下心一塊小石頭,

鬆了一口氣~   呼~

路不熟繞了一陣,

到晚餐時間才到我們住宿地點,

在鯉魚潭旁邊的謝緯紀念青年營地,

是天人認識的教會,

拿著碗糕當晚餐的主內姊妹,

收我們低廉的住宿費,

並享受到Ataru他們在夜市打靶時,

賺得的香檳,

還有特別的點心~

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隔天一大早起來,

大夥兒在漱洗後,

一同研究浮水號碼貼紙怎麼貼在身上...

再這遇到一點麻煩,

由於前幾次練車時,

想順便讓平常被短袖擋住的膚色深一些,

所以都穿無袖的,

但前一週的陽光太猛了,

故曬到脫皮,

想說接下來又會被曬,

需留下這一層當保護層,

所以一直不刻意撕,

但也有一些自然脫落的,

使浮水沒辦法弄粉平,

後來還耍白目用吹風機吹,

結果太乾燥反而更像要脫落的樣子,

於是又補一些水上去...

到了日月潭的停車場等接駁車時,

大夥對游泳的路線議論紛紛,

除了原本三角形的賽道,

昨天勘察後,

劃定泳道的浮標好像不是這形狀,

且到達集合處,

還要先走一公里才到游泳的出發點,

那回來呢??

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領了晶片後,

貼好腳踏車的號碼,

和ㄚ貝貝、蓓怡前往出發點,

呦! 鋪著紅地毯耶~

長達1KM的路程都鋪滿著耶!!

踩在地上的是我們的報名費嗎?

不過還是蠻體貼的,

畢竟走過去準備游泳的選手都是打赤腳的.

抵達出發處的湖岸邊可是人山人海,

分下水梯次帶不同顏色泳帽,

只能佔到一點空間拉筋暖身,

看到身旁每位選手的體格都非等閒之輩;

司令台開始鼓舞士氣,

廣播著每個下水梯次,

輪到第4梯次的ㄚ貝貝(655番)、我(656番)、蓓怡(657番)彼此打氣加油,

我們都用蛙式所以排在隊伍較後面位置,

鳴槍下水後,

卻意料之外的頭潛不太下去,

由於3次泳渡日月潭的經驗,

想說心情應該不會太亢奮或緊張,

沒想到好像回到第一次由日月潭時,

腳採不著底又看不到離岸,

潛在的心理因素,

使蛙式上半身潛入並吐氣時,

竟不自覺的想趕緊上來吸氣,

好在抬頭蛙還能發揮功效,

讓我調整節奏,

但又試了多次卻還是一樣的狀況,

直到200M時才抓到Fu,

練習太少吧...?

雖沒有發揮原先的水平,

但還能慢慢追上前幾梯次不同顏色的泳帽群,

繼續加緊"蛙"步,

想抓回剛剛所浪費的時間.

終於到轉灣處了,

大家都貼近內側浮標,

開始有點擁塞,

一邊超車穿越,

一邊往外圈一點游,

但發現身旁仍然都有選手緊緊並排,

此刻想到『奔騰年代』的『海餅乾』(Seabiscuit),

看到競爭者更有鬥志,

於是更奮力衝衝衝,

但發現前方好像人越來越少,

且好像都匯集在右邊,

眼角瞄著左右的身影,

身旁的"兩位朋友"怎麼還是和我並排著游,

且似乎也用蛙式,

或沉或浮的步調,

也因我同步得粉詭異...

於是側著頭瞄一下,

才驚覺身旁的『對手』是蛙鏡上的水滴折射的幻影,

讓我誤以為怎麼身旁有人並著游,

想說怎那麼愛並著游,且還那麼久...

原來剛剛轉彎處超車穿越的是真的選手,

後來以為想超越我的...是幻覺XD...

於是往較多人的地方游,

只是原先不是三角形嗎?

好像只轉彎一次?

就看到前方有岸,

SoGa...原來設計成U行折返水道.

靠岸時,

所用的肌肉還沒適應,

腿有些軟,

工作人員貼心的扶了一把協助上岸,

大夥幾乎都先用走的,

才想到這一公里穿插在游泳和單車之間的用意,

是為了安全,

否則下一項單車有可能發生意外;

先用競走得方式,

再開始慢跑,

畢竟這段路也會列入最後一項的路跑的時間.

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抵達轉換區,

看到ㄚ貝貝已經在換裝準備出發了,

蓓怡沒看到她的車影,

看來她游泳的能力,

真的像俊儒描述一樣犀利,

聽說能50公尺標準水道可以不用換氣游到底,

且前面如果有人游太慢,

她會往下方潛入超車...

套上排汗衫,

帶著租車時付的安全帽,

馬上牽著租來的24段變速捷安特鐵馬出發!!

鐵馬本來就不擅長,

所以想說穩穩的騎,

享受環潭道路的美好風光就OK嚕~

但調變速方式還在熟悉中.

(題外話:變速車會研發出有自排的嗎?或許可以發明看看,不知道好不好賣...)

下坡彎道都會有工作人員警示要減速,

但印象中第一個下坡彎道,

就發現旁邊就有三位選手不曉得摔車還是怎樣?

在處裡當中...

此後的彎道就沒有這些狀況了,

但仍很多人在過彎時,

飲料滑了出去,

看看自己租來的部捷安特也有放飲料的,

只是當初沒準備飲料,

所以途中有一度看到剛滑落的舒跑,

且看起來好像還滿滿的,

內心是超想撿的~~~~~

但不曉得有沒有被喝過,

所以它...

依然躺在我思念的腦海中...

沿途平路&下坡,

幾乎都是被超越,

看著選手的號碼布,

雖然還看得到比我前面的號碼,

但也越來越多在我之後的號碼,

甚至在半程都出發後才依序出發的橘色號碼布(鐵三角接力組)也越來越多.

這部租來的捷安特雖然重了點,

但不會落鏈,

算是登山車,

但有許多長距離的上坡路段,

行前稍為查一下日月潭環湖道路的地形等高線數據,

大多標為700~800M,幾個點達到900M,

所以沒想到那麼多的起伏;

前段路途中有兩度的長上坡是用牽車的,

第一段長上坡,

就用牽車的了,

地上還看到有斷掉的齒輪殘骸,

熊熊嗅到這條路的殘酷,

雖不算地獄等級,

但將會是粉艱辛的路程,

不過想到蓓怡也是騎兩千元等級的腳踏車,

會不會有人騎更一般的,

導致這狀況發生...

想著想著...前面也有一些人開始牽車,

走著走著...總算到較平緩的路段;

騎到中段時,

又在上坡路段,

訓練不足的大腿開始感到吃力,

左腿後側開始小抽筋,

且只穿泳褲,

沒啥屁股肉...屁痛兮...

加上沒帶水,

不得不停了兩次,

在路旁拉拉筋舒緩一下,

稍後再騎一段看到途中唯一的護理站,

問他們:『請問有沒有水,一杯就好?』

由於他們沒有紙杯,

於是賺到一罐運動飲料,

單車項目的大多沒這需求嗎?

他們看到我手臂上的脫皮,

也關心起來聊了兩句~

後段路程突然追上了蓓怡,

她說自己的車不好騎,便宜沒好貨,

彼此加油打氣繼續前進!!

接著有一段更陡的長上坡等著我,

且是在烈日底下,

完全沒有遮蔽物,

一大票人改都用牽車的方式前進,

但這會兒不曉得是自己搞懂換擋了,

還是跑步的呼呼吸吸換氣法派上用場,

在那段路程登山車總算展現一些優勢,

竟然沒有下來過,

但也是踩得粉辛苦,

緩緩的超越那些選手,

接著在平路及下坡,

又看到這些熟悉的背影,

之後一大段下坡後總算回到轉換區~

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最後剩4公里的跑步,

雖然維持呼吸頻率、步調,

由於單車已經耗掉大腿蠻多肌力,

雖然跑步多用小腿,

但一直過不了撞牆期,

跑不到舒服的狀態,

且轉折點後,

之前在單車時抽筋的大腿開始抽痛,

只好一跛一跛的跑著,

看著身旁各樣的選手轉移注意力,

前方有一位選手,

身旁的加油團,

是全程單車陪伴一邊開槓一邊攝影;

之後在對面車道看到明穎,

接著到終點前,

聽著歡呼聲,

靠著餘力,

開始衝!!

完成此役...

----------------------------------

看一看我的弱項單車果真沒在規定時間(80分鐘)內搞定,

但還是有完成證書可以拿,

我們這一行人當中,

唯一全數都在時間內的ㄚ貝貝,

好像也沒多得什麼,

當初大會訂的標準時間不曉得有用意,

但一行人都開開心心的拍照留念,

也感謝加油團(Pandora、俊儒、明穎的媽咪)的陪伴~

中餐殺到一家客家餐廳吃飯,

還巧遇台北MK教區的也參加鐵三角的弘鈞、德厚、健知一行人,

真是我們的榜樣,

希望我到那個階段(Married with Kids),

也跟他們一樣繼續保持活力,

且有同好一起陪伴參與;

隨後又去台中藝術街逛一下,

東海夜市嗑各類小吃,

回程的車上還把一堆詩歌,

原本快的改慢版,慢的改快版,

為這趟旅程唱完結尾曲^^

----------------------------------

相片

Bird: http://www.wretch.cc/album/album.php?id=birdmail&book=5

Lydia: http://picasaweb.google.com/tseng.lydia/970705_IronMan

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三鐵半程賽

Pos	Bib	Name	Sex	Swim	RkS	Bike	RkB	Run	RkR	Total	RankSBR	RankCat
146	655	鴻鈞	男	00:20:04	314	01:18:36	314	00:29:07	311	02:07:46	258	146
523	656	昌頻	男	00:22:39	522	01:48:58	834	00:30:58	440	02:42:33	751	523
560	657	蓓怡	女	00:19:37	279	01:51:34	844	00:37:27	764	02:48:37	793	560
637	357	明穎	男	00:32:46	836	02:02:15	888	00:41:59	848	03:16:59	882	637

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鐵三角接力賽

Pos	Bib	Name	Swim	RkS	Bike	RkB	Run	RkR	Total	RankSBR	RankCat
231	1518	慶觀(S) 詔熙(B) 群珠(R)	00:23:02	435	01:22:52	375	00:29:57	409	02:15:50	383	231

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Run Campus的理由

2006年10月前新竹招募一些社青加入Campus團契,

當時鼓勵我們直接跟身旁的人分享,

所以一直沒放上網誌,

如今雖大致上以分享過,

或許偶有人問起,

但仍要常體醒自己在Campus Mission的夢想及使命,

接下來...繼續以靠　神!!

當初列出以下原因:

(1)Campus有單純、火熱的特質

由於是社青受洗,

沒辦法再一開始就處在充滿活力的Campus團契中,

而自己雖然個性蠻內向靦腆,

但其實還蠻喜歡運動或跟大夥一起High,

社青團契雖然偶爾會運動或Retreat,

但跟印象中常有Hiking的Campus還是不同的,

所以一直很嚮往這充滿活動力的團契~

加上未經過職場洗禮,

夢想總是可以不受拘束去嘗試,

即使自己經過社會歷練,

讓邁向成熟,

但有時候也需有勇於嘗試的創意~

(2)10個不認識我的人,有9個認為我還在念書

So...就外在而言是容易跟學生打成一片的,

不需刻意保養就可以裝少年^^

(3)傳承的需要

一票人畢業到社青,

Campus又難產,

純Campus只剩兩三枚,

教會也需持續保持年輕活力~

雖然跟許多傳統教會比較下來,

我們也算年輕有活力,

但持續向下扎根,

讓年輕人也早些認識　神,

才能讓信念扎得更深,

並讓教會影響力更廣~

社會太多誘惑及負面,

影響著這世代的學生們,

校園更需要真理,

來幫助他們用愛來面對未來~

既然有前兩項熱情的加持,

加上自認為體力還夠用,

號召之下,

捨我其誰,

當然加入嘍~~~

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天外飛來一『鳥』的思索

下午整理5樓辦公室時,

突然一隻色彩豔麗的小鸚鵡飛進辦公室,

後面尾隨著一位陌生的婦人走進公司,

說她想抓住這隻鳥,

問我們可否進來,

原以為是她養的,

但她說是熊熊飛進這大樓的,

並要我們幫忙抓~

 

一開始想協助她,

飛進小教室時,

也順道把門關上以縮小範圍,

但發覺仍不容易,

又怕傷到牠,

而漸漸沒興致,

後來留那位婦人獨自奮鬥...

 

沒過一會兒,

從玻璃門外看見被逼到角落的鳥兒,

往上逃走時,

卻落入那位婦人的捕捉範圍,

而很順手的被婦人的雙手給抓住了~

 

一開始還為她感到驚奇,

甚至為她高興,

但後來思索著,

那隻鳥未來的生命...

如果是我會怎麼做,

或許是...開善窗放牠走吧~

 

雖然也想過,

如果牠之前是被飼養的,

可能會經歷覓食上的挑戰期,

甚至會不適應而發生意外...

但總比關在籠子裡,

過著當下看似不愁吃喝,

卻受拘束,且無法掌控未來的日子來得好~

 

這讓我聯想到生命態度...

 

『安逸』當下需要雖被滿足,但往往使心態受拘束,能脫離原本拘束,就能算最大範疇的盼望~

『自由』雖有許多無法掌控,未來卻是有無限的可能,盼望的範疇卻能更廣~

 

反映在個性、習慣中,

而影響著夢想、決定是否願意交託給　神的心~

 

<<約伯記12:5~10>>

安逸的人心裡藐視災禍，這災禍常常等待滑腳的人。 

強盜的帳棚興旺，惹　神的人穩固，　神多將財物送到他們手中。 

你且問走獸，走獸必指教你；又問空中的飛鳥，飛鳥必告訴你； 

或與地說話，地必指教你；海中的魚也必向你說明。 

看這一切，誰不知道是耶和華的手做成的呢？ 

凡活物的生命和人類的氣息都在他手中。

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賑災變裝秀#6→誰是我的Roger老師

原本要玩12天的環宇電台盃賑災變裝,

因為覺得拉得太長,

改訂週五(5/23)為最後一天,

並改較刺激的玩法,

大家先互抽彼此名字,

抽到的人要為對方準備衣服,

所以題目稱為 -- "誰是我的Roger老師"



我抽到個頭較小的怡臻,

準備了襯衫&領帶,

褲子怕太大,

所以準備了兩件較短的長褲,

她原先說太高腰了,

但後來因公平原則,

其他同事又要她穿上吧?



而自己是被小傅經理抽中,

她準備了暗紅色&花的兩種款式的連身洋裝,

同事慫恿她給顏色較花的那件,

還附了項鍊,

同事Kelly又提供髮箍...

---

敝人相簿 - 第2天:民俗風&第6天:誰是我的Roger老師

http://photo.xuite.net/q1027882/2539911

---

同事Kelly相簿

http://picasaweb.google.com/yibei0910/970523 

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同事Kelly文章

http://www.wretch.cc/blog/yibei0910/8659415



遊戲│每日一主題終極板-大風吹

沒想到這個主題還挺受歡迎的，

只可惜為了讓老闆覺得我們都有在認真工作，

所以目前已經暫停玩這個遊戲。

我承認我實在太混，這個活動已經結束快兩個星期，

才放上最終回，當然中間還有"蛋糕風"、"夏日風"...等等，

但有太多稿在後面追著我跑，想想就放上最精采的變裝終極版XD



這個主題請容我先向大家說明，

每個人在前一天先抽出人名，接下來就要準備自己風格的衣服給對方穿，

舉例來說，假設我抽到了ian，我就會準備他穿的下、而且是我平時style的他，

也就是說男生可能要穿裙子，女生也可能要很男性化，

明天會穿到誰準備的衣服，心裡可都是沒個準啊~



令人緊張的一刻終於來臨，大風吹的這天每個人紛紛轉交自己的衣服給被抽到的人穿，

話不多說先來張合照。



應該可以看出大概的樣子了吧！



拍合照的下午，瑤瑤已經回家，(好像都沒有拍過完整12人的大合照)

所以先來張她的獨照囉~



看的出來瑤瑤不是很想穿這套由"小舜"準備的衣服，因為她一直以為可以穿的很girl，

沒想到卻被小舜抽到她，一整個很不情願哪~

重點是這天還準備了兩件衣服，穿起來還真熱。





接下來先保密，看張照片猜猜是誰唷~



see~看起來是個長腿美女吧！

但他其實是.......











我家主管-IAN。



這一身打扮是由瑤瑤準備，從小髮飾到背心到裙子到襪子，

一整個就是要甜美路線，最後竟然還給我來個回眸一笑= =



旁邊三個人笑翻了。



再來是我們部門另一主管WENDY，這一身衣服由IAN準備。



但...這明明就比較像民族風，

可能是IAN前陣子到吳哥窟、泰國上癮了XD

但穿的不小心會露出裙下風光，有可怕到。



至於wendy抽到的則是阿倫，很期待阿倫穿上這套衣服，

因為這條裙子可是wendy愛裙，一個禮拜起碼出現2-3次，

穿到被我們制止才肯罷休。



...開始有不蘇胡的感覺，哈哈~

因為阿倫本來是個嘻哈男孩啊~現在變成金剛芭比了。



可是這男人很得意他的翹臀。





至於嘻哈嘛，今天輪到我走這個路線了，

因為我被阿倫抽到啦~~



女生穿男生衣服就比較沒笑點，但這樣的打扮對我來說倒是挺新鮮的，

只是為什麼褲子總是要穿到這麼垮= =



本來想拍全身，鞋子一整個露餡，就是個假嘻哈。





然而我抽到了管理部的菲比。 



其實抽到她有一點覺得無趣，

唉唷~因為平常我們穿衣風格就很接近了，就連背影都很像，

技術上就很難有突破。

還好我帶了個菲比未曾有的大花髮圈，

連她自己都說好娘啊~



這可是我捲髮時的最愛呢！



菲比抽到的是我們部門的midori。



這件洋裝很受我們的喜愛呢，因為穿起來一整個有氣質，

只是midori是個瘦子鬼，所以上圍有點空虛，

但還是硬叫她假裝一下，今天這篇文章就靠這張照片搏版面了XD





接下來又開始精采了，因為小舜得穿midori的衣服。



看起來好像很普通，但拉起小裙擺還挺可愛的，哈哈哈~





再來就看看大風吹這天的壽星-bird，一整個也是很放的開呀~



這套衣服是fuji經理準備的，

本來還有件白紗小外套，但跑到了ian的身上，

不過bird也不介意啦！很投入遊戲。

讓我們歡迎另一位金剛芭比，掌聲鼓勵鼓勵~ 



有一點可怕...... 



bird抽到的是可愛的怡臻，

襯衫+領帶+西裝褲，標準男人打扮。



沒想到意外呈現出棒棒堂男孩的感覺，依然走可愛風，只是...這條褲子也太高腰了啦！都快到胸口了。





接下來是穿著怡臻準備的佳均，問題是這衣服根本不是怡臻的style。

  

這件襯衫跟上衣是另一位沒加入遊戲的男同事的，

怡臻故意搞錯了遊戲方向:P，想小整佳均，

但是佳均這樣穿起來，有sexy感呢~

 

穿男人的大襯衫都會這麼性感嗎@.@ 



至於佳均抽到fuji經理，一樣的衣服穿到非主人的身上，

感覺還真的不同。

 

好像變成會計了XD，跟佳均平常感覺差好多唷~







接下來所有的金剛芭比集合~~~



大家要來場"人妖打排球"。



女生們也來張不知道主題的合照。



好像本來是兩個領帶族的要合照，硬被我們加入，哈哈~



最後的最後，大合照換個pose再來一張。





大受歡迎且令人不捨的主題變裝遊戲，還是得在老闆的碎念下不得不結束，

但請相信......

we'll be back！！！！^____^







對了對了，這次的遊戲參與費，我們真的有捐出去四川賑災唷~

遊戲歸遊戲還是不忘初衷啦~:)

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賑災變裝秀#4→秀出♡

今天的賑災變裝秀是抽到敝人寫的主題:

全身上下的服飾or配件要有♡形,

會想到這主題...

除了有HOPE貼OK绷的愛心T恤,

HOPE中文名稱"寰宇希望"跟公司"環宇廣播"發音一樣,

且能跟信仰、跟　神有關聯[約翰一書4:7~8],

也想表達賑災活動雖多樣,

但仍可表現出起初的愛心~



但抽到後,

同事反應大多是說粉難,

因為沒有這樣的衣服,

還打趣的說:『嗚嗚~ 我沒有愛心...』

或者翻箱倒櫃許久才找到,

哇~ 愛心被埋沒了...



其實第二天原本是抽到DJ小玉的題目:身上要有3朵花

卻被抨擊太沒挑戰性而重新抽,

當下擔心自己的題目也會遭到這評價,

想說如果也遭抨擊的話,

那就加上當天看到參賽者都要跟對方說出:『我愛你~』

但沒想到找1顆愛心的難度強過3朵花,

1 Heart > 3 Flower... 又不是在玩樸克牌,

讓我想起經上記著說...

[馬太福音24:12]只因不法的事增多，許多人的愛心才漸漸冷淡了。



雖然只是圖形,

但想一想會用到這圖示,

好像都是在情人節或一些卡片或禮物包裝才有,

而平常非特定時日的話,

是否也常展現愛,

常付出關心給身旁的人,

隨時把愛心翻出來,

而不是藏得自己都忘了嚕~

共勉之~

---

以下同事Kelly相簿

http://picasaweb.google.com/yibei0910/970521



5/22補充Kelly於無名所記錄↓

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其實愛心是第四天的主題，而第三天的summer風照片暫時不知道到那兒去了，

所以先來個愛心相連到天邊好了~

本以為這個主題應該是簡單，沒想到一抽完哀號聲四起，

「我沒有愛心的衣服啦」「吼，男生哪來的愛心」.......

可想而知大家回家一定翻箱倒櫃的尋覓愛心。



最近我們越玩越低調，深怕老闆覺得我們在玩樂，

所以拍照時也不敢大聲嚷嚷，都默默地請同事們讓我拍，

也因為這樣，今天就沒拍到大合照，也漏掉的fuji經理的獨照，

深深的覺得不好意思哪~



‧既然這個主題是bird定的，那就先放他的獨照吧！



看起來就是個一般的白T恤嘛~沒想到背後大大切合主題。



原來是顆破碎的心，還用OK繃黏貼起來，bird手比的心也很妙。



‧再來是我家老大，Ian



心在哪？這也太遠太小了吧？zoom in讓大家看一下。



細心準備了兩個，也算你有心。



‧接下來是wendy



我怎麼覺得wendy還在玩民族風？愛心在哪哩？

得近看才看的到。



see~就在wendy手指的地方，愛心環繞哪~

咳咳，請大家不要失焦，focus在wendy傲人的上圍XD



‧再來就是我啦！



我可是誠意十足的穿了件滿滿愛心的上衣，只是單穿有點令人害羞。

話說這是大學時買的衣服，基本上有好幾年沒穿過了:P



配件當然也是充滿愛心囉~







‧辛苦找到件長袖衣服的瑤瑤。



明明就是愛心風，硬要擺出民族風的pose，那微弱的一顆心，還是要展現一下。





‧然後是midori



我以為紅紅的是愛心，沒想到主角卻在一個不起眼的地方。



這樣也行？真是服了midori。不過她附加了個愛心耳環以表誠意。





‧再來是Alan



奇怪，這件衣服好像有點憋，況且我也看不到愛心在哪= =

這顆心還真是小啊~



拍完照Alan急著將T恤脫下來，

原因是他偷穿姐姐的衣服、他偷穿姐姐的衣服、他偷穿姐姐的衣服哪~~~~

深怕一穿久衣服就被撐變形，到時候就被姐姐吊起來打XD



‧然後是活力小少女怡臻



坦克背心果然是小少女適合，我都只敢偷偷穿在裡面>"<

怡臻的指甲還配合愛心顏色，都是藍的。



背後也有個愛心，喔喔~是愛神的箭耶！





‧還有成音小舜



話說小舜每天衣服的風格都差不多，

不管我們玩什麼風，他都可以維持自己的既有style。

不過我記得這件外套上並沒有愛心啊，天啊~竟然是貼的= =



這是什麼東西啦，算你狠！



‧緊接著是管理部雙姝，首先是菲比。



咦？這是點點不是愛心吧，愛心在哪？

沒錯，她的確找不到任何一件有愛心的衣服，

還好還有個愛心髮飾讓菲比過關了。





‧小郭靜佳均衣服也很多，趕快看一下



話說這件條紋襯衫，壓根兒沒有愛心哪~

喔喔，原來也是在配件上，手鍊跟耳環都很美(大心)







‧今天加入一枚生力軍，郁斐。



她很低調也很害羞，還問我為什麼要拍照？

我說，難得大家一起參與所以要做紀念呀~

(其實是要放到blog，哈哈)

愛心藏在裡頭一件細肩帶，但她堅持不能脫。





‧其實fuji經理這次穿了件滿滿小愛心的連身裙，算是大大符合主題，

只可惜忘記拍到了啦~





這個活動我們決定就玩到這個星期五，

一方面是見好就收，一方面感覺老闆不太開心@@，

希望大家都能繼續堅持下去呀~

下一次的主題是蛋糕風，男生看到主題都快暈倒，

出題人瑤瑤說，要是沒有像蛋糕一層層的衣服，那就至少要穿五層來搭配，

如果你有蛋糕配件的話也算你厲害！！

在主題發表之後，新加入的郁斐已經被擊退......

她選擇放棄。

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